दागहरू हल्का गर्ने केही दैनिक तरिकाहरू के हुन्?

यद्यपि दैनिक स्पट लाइटनिङ विधिहरू चिकित्सा कस्मेटिक विधिहरू जत्तिकै प्रभावकारी नहुन सक्छ, लामो समयसम्म निरन्तरताले पनि अनुहारको दागलाई केही हदसम्म सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यहाँ तपाईंको दैनिक जीवनमा केही सुझावहरू छन् जसले कालो दागहरू हटाउन मद्दत गर्न सक्छ:

1. सूर्य सुरक्षामा ध्यान दिनुहोस्: प्रत्येक दिन तपाईंको छालाको प्रकारको लागि उपयुक्त हुने सनस्क्रिन कम्तिमा 30 र माथिको एसपीएफ मानको साथ लगाउनुहोस्, र यसमा PA+++ वा बराबरको UVA सुरक्षा क्षमता हुनु आवश्यक छ जसले पराबैंगनी उत्तेजनालाई मेलानिन निक्षेपलाई बढाउँदै लैजान्छ। ।

2. हाइड्रेटिंग र मोइस्चराइजिंग उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्: छालालाई मोइश्चराइज राख्दा छालाको चयापचय कायम राख्न मद्दत गर्दछ। तपाईं हाइड्रेटिंग मास्कहरू लागू गरेर, मोइस्चराइजिंग लोशन र अन्य उत्पादनहरू प्रयोग गरेर नमी भर्न सक्नुहुन्छ।

3. टमाटरको जुस पिउनुहोस्: टमाटरमा भिटामिन सी प्रशस्त हुन्छ र यसलाई "भिटामिन सी को गोदाम" भनिन्छ। भिटामिन सीले छालामा टायरोसिनेजको गतिविधिलाई रोक्न सक्छ र प्रभावकारी रूपमा मेलानिनको गठनलाई कम गर्न सक्छ, जसले गर्दा छाला सेतो र कोमल र कालो दागहरू हराउन सक्छ।

4. प्राकृतिक फेसियल मास्क प्रयोग गर्नुहोस्: A. काकडी मास्क: काकडीमा भिटामिन सी हुन्छ। यसलाई काटेर अनुहारमा लगाउन सकिन्छ वा जुस निकालेर अनुहारमा लगाउन सकिन्छ। बी मिल्क मास्क: दूधमा प्रोटिन प्रशस्त हुन्छ र यसले छालालाई पोषण दिन्छ। अनुहारमा लगाउनको लागि दूधमा डुबेको शुद्ध सुती कपडा प्रयोग गर्नुहोस्।

5. राम्रो जीवन बानीहरू कायम राख्नुहोस्: पर्याप्त निद्रा सुनिश्चित गर्नुहोस्, इलेक्ट्रोनिक उपकरणहरूबाट स्क्रिन विकिरण कम गर्नुहोस्, धुम्रपान छोड्नुहोस् र रक्सीको खपत सीमित गर्नुहोस्, र ढिलो बस्नबाट बच्नुहोस्।

6. सेतो पार्ने छाला हेरचाह उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्: छाला हेरचाह उत्पादनहरू छनौट गर्नुहोस् जसमा प्रभावकारी सेतो पार्ने सामग्रीहरू छन् (जस्तै हाइड्रोक्विनोन, अर्बुटिन, भिटामिन सी डेरिभेटिभहरू, आदि), तर प्रयोग गर्नु अघि पेशेवरहरूसँग परामर्श लिनु राम्रो हुन्छ।

7. स्वस्थ आहारमा ध्यान दिनुहोस्: अँटिअक्सिडेन्ट युक्त खानेकुराहरू जस्तै कालो सागसब्जी, फलफूल र सम्पूर्ण अन्न, साथै कोलाजेन युक्त खानेकुराहरू (जस्तै पिग ट्रोटर, समुद्री काकडी, आदि) खानुहोस्। र चिन्ताजनक खानाहरू।

कृपया ध्यान दिनुहोस् कि माथिको दैनिक स्पट लाइटनिङ विधिहरूले असमान छालाको टोन र साना दागहरू सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, गहिरो वा जिद्दी दागहरूको लागि, यो एक पेशेवर छाला विशेषज्ञको मार्गदर्शन खोज्न र लेजर उपचार जस्ता पेशेवर चिकित्सा स्पट लाइटनिङ विधिहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। औषधि उपचार, आदि।