सुख्खा छालाको हेरचाह कसरी गर्ने

पहिलो:छाला सफा गर्ने कुरा आउँदा, सुख्खा छालाको सेबेशियस ग्रन्थिहरूले कम तेल उत्पादन गर्ने र कम तेल स्राव गर्ने भएकाले, छालाको सतहमा तेल सुरक्षात्मक फिल्मको कार्य धेरै राम्रो हुँदैन। सफा गर्दा, पानीको तापक्रम धेरै तातो हुनु हुँदैन। सामान्यतया, मनतातो पानी प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ, लगभग ४० डिग्री सेल्सियसको आसपास पानीको साथ।℃नुहाउँदा वा स्थानीय क्षेत्रहरू सफा गर्दा, प्रयोग नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्सफाई उत्पादनहरूती धेरै क्षारीय छन्। तटस्थ वा अम्लीय प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। बच्चाहरू र शिशुहरूको लागि क्लिन्जिङ र छाला हेरचाह उत्पादनहरू बढी उपयुक्त हुन्छन्। सफा गरेपछि, छालालाई ओसिलोपनबाट जोगाउन मोइस्चराइजिङ छाला हेरचाह उत्पादनहरू लगाउन निश्चित गर्नुहोस्। ओसिलोपन बढाएर मात्र छाला राम्रो अवस्थामा हुन सक्छ।

दोस्रो, छनौटको सन्दर्भमासौन्दर्य प्रसाधनहरू, तपाईंले सुख्खा छालाको लागि छाला हेरचाह उत्पादनहरूमा बढी ध्यान दिनुपर्छ। एउटा यो हो कि तिनीहरूमा राम्रो मोइस्चराइजिंग गुणहरू छन्। केही इमल्सनहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ वाक्रिमहरू। हाइलुरोनिक एसिड र हाइलुरोनिक एसिड जस्ता मोइस्चराइजिंग सामग्रीहरू भएकाहरूमा राम्रो मोइस्चराइजिंग गुणहरू हुन्छन्। केही। थप रूपमा, सेतो पार्ने वा अल्कोहल जस्ता जलनकारी पदार्थहरू भएका छाला हेरचाह उत्पादनहरू कम प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, किनभने यिनीहरूको सफाई प्रभाव हुन सक्छ वा केही विशेष प्रभावहरू हुन सक्छन्। यद्यपि, सुख्खा छालाको कमजोर अवरोध प्रकार्यको कारणले गर्दा, यो धेरै चीजहरूप्रति असहिष्णु हुन्छ। यौन विचलन, त्यसैले छाला हेरचाह उत्पादनहरू प्रयोग गर्दा थप सावधान रहनुहोस्, र छालाको जलन बढाउन जलनकारी छाला हेरचाह उत्पादनहरू प्रयोग नगर्नुहोस्।

तेस्रो, उचित आहार खानुहोस् र पर्याप्त निद्रा सुनिश्चित गर्नुहोस्। आहारको सन्दर्भमा, केवल शाकाहारी खाना खानु पर्याप्त छैन। यसको लागि सन्तुलित पोषण चाहिन्छ र दुबला मासु र दुग्धजन्य पदार्थ जस्ता उच्च गुणस्तरको प्रोटिन खान प्रोत्साहित गरिन्छ। यसको अतिरिक्त, तपाईंले भिटामिन, फाइबर, ट्रेस तत्वहरू, वा अन्नले भरिपूर्ण तरकारी, फलफूल, आदि पूरक गर्नुपर्छ। अवश्य पनि, तपाईं मुख्य खाना खान छोड्न सक्नुहुन्न। तपाईंलाई सन्तुलित पोषण चाहिन्छ। सन्तुलित पोषणले छालाको अवस्था सुधार गर्न मद्दत गर्न छालालाई प्रशस्त पोषक तत्वहरू प्रदान गर्नेछ। निद्राको बारेमा भन्नु पर्दैन, किनभने उच्च गुणस्तरको निद्रा छालालाई राम्रो अवस्थामा राख्न अनुकूल हुन्छ।