सनस्क्रिन लगाउने सही तरिका

तापक्रम बिस्तारै बढ्दै जाँदा, सूर्यको पराबैंगनी किरणहरू पनि बलियो हुँदै जान्छन्। धेरै केटीहरूले बाहिर निस्कँदा आफ्नो छालालाई जोगाउन सनस्क्रिन लगाउँछन्। यद्यपि, धेरै मानिसहरूलाई अझै पनि सनस्क्रिन प्रयोग गर्न समस्या हुन्छ। सनस्क्रिनको गलत प्रयोगले अप्रभावी सनस्क्रिन र छालाको समस्या पनि निम्त्याउन सक्छ।

त्यसो भए सनस्क्रिन लगाउने सही विधि के हो?

१. आधारभूत छाला हेरचाह पछि, सनस्क्रिन लगाउनुहोस्। यो ध्यान दिनुपर्छ कि अनुहार धोएपछि, तपाईंले सिधै सनस्क्रिन लगाउन सक्नुहुन्न। तपाईंले छाला सफा गरेपछि र मालिस र अवशोषणको लागि छाला हेरचाह उत्पादन लागू गरेपछि सनस्क्रिन लगाउनु पर्छ। समान रूपमा लागू गर्नुहोस्, धेरै कम होइन, र समान रूपमा गोलाकारमा।

२. सनस्क्रिन लगाएपछि, बाहिर निस्कनु अघि फिल्म बन्नको लागि पर्खनु आवश्यक छ। अनुहारमा सनस्क्रिन लगाएपछि, यसले तुरुन्तै प्रभाव पार्न थाल्दैन, विशेष गरी गर्मीमा जब पराबैंगनी किरणहरू धेरै बलियो हुन्छन्। सामान्यतया, सनस्क्रिन प्रभावकारी छ भनी सुनिश्चित गर्न सनस्क्रिन लगाएपछि २० मिनेटभन्दा बढी पर्खनु सिफारिस गरिन्छ।