छालाको हेरचाहको ध्यान के हो?

सम्बन्धमाछाला हेरचाह, वास्तवमा, विभिन्न उमेर समूहहरूको छाला हेरचाह प्राथमिकताहरू फरक छन्।दिनुहोस्बेजा20-40 वर्षका बालबालिकाको छाला हेरचाह प्राथमिकताहरू के हुन् र तपाईं सही ट्रयाकमा हुनुहुन्छ भनेर हेर्नुहोस्!

1. 20-25 वर्षको उमेरमा छालाको हेरचाहमा ध्यान दिनुहोस्

यस समयमा, छालाको अवस्था अझै पनि धेरै राम्रो छ।मुख्य कुरा भनेको मुँहासेबाट बच्नको लागि आफ्नो सरसफाइ बानीहरूमा ध्यान दिनु हो र छालामा पर्याप्त चिस्यान राखेर सधैं मोइस्चराइज्ड राख्नु हो।

1) सुख्खा छाला

तपाईं एक अपेक्षाकृत तेल रात प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छक्रीम।यदि यो धेरै चिल्लो लाग्छ भने, तपाइँ यसलाई लागू गरेपछि 10 मिनेट भित्र यसलाई अवशोषित गर्न टिस्यु प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।किनभने 10 मिनेट भित्र, छालाले अवशोषित गर्न सक्ने पोषक तत्वहरूको आवश्यक मात्रा एपिडर्मल कोशिकाहरूमा प्रवेश गरेको छ, त्यसैले यो बर्बाद वा अप्रभावी हुनेछैन।

2) तैलीय छाला

सफा गर्दा रिच फोम भएको सफा गर्ने उत्पादन प्रयोग गर्नुहोस्।अनुहारको क्रिमहरूको लागि, तेल नियन्त्रण गर्ने क्रिमहरू र प्लान्ट-आधारित सार क्रिमहरू प्रयोग गर्नुहोस्।आफ्नो अनुहारमा रहेको अतिरिक्त तेल हटाउन मनतातो पानीले अनुहार धुनुहोस्।सबैभन्दा राम्रो पानीको तापक्रम मानव शरीरको तापक्रमको नजिक हुनुपर्छ।अधिक बन्दागोभी, लीक, बीन्स स्प्राउट्स, दुबला मासु, र सिमीहरू खानुहोस्, र पर्याप्त भिटामिन, प्रोटिन, फ्याटी एसिड, र पानी फ्याट चयापचयमा मद्दत गर्न, अनुहारको तेल कम गर्न, र छालालाई गुलाबी र लोचदार बनाउन मद्दत गर्नुहोस्।ओइली छालाको लागि नमी विशेष रूपमा महत्त्वपूर्ण छ, त्यसैले प्रशस्त पानी पिउन निश्चित हुनुहोस्।

2. 25-30 उमेरका व्यक्तिहरूको लागि छाला हेरचाहको फोकस: झुर्रीहरू रोक्न र प्रतिरोध गर्ने

1) बाह्य प्रयोग: पानी युक्त यौगिकहरू, क्रिमहरू, मोइस्चराइजिंग मास्क वा क्रिमहरू, मोइस्चराइजिंग जेलहरू र क्रिमहरू (अनुहारको क्रिमहरूका लागि, समय भन्दा पहिले छालाको परिपक्वतालाई रोक्न साइड इफेक्टहरू बिना क्रिमहरू छनौट गर्नु राम्रो हुन्छ, त्यसैले एसेन्सहरू पनि समय अनुसार उपयुक्त हुन्छन्। ), यसले छालाको लचिलोपन र लोच कायम राख्न र बाह्य आक्रामकतालाई रोक्न सक्छ।

2) आन्तरिक प्रयोग: हल्का खाना, जस्तै: पानी,भिटामिन सी, बी भिटामिन, गोठालाको पर्स, गाजर, टमाटर, काकडी, मटर, फंगस, दूध, आदि। मुख्य कार्य भनेको उमेर ढिलो गर्न र छालाको तेल ग्रन्थिहरूको स्रावलाई कम हुनबाट रोक्नु हो, जसले गर्दा छालाको चमक र नराम्रो छाला कमजोर हुन्छ।

दोस्रो, यो उमेरमा, तपाईंले घामको जोखिमबाट बच्न र झ्यालहरू र चाउरीहरू हुनबाट जोगिन पनि ध्यान दिनुपर्छ।

3. 30 र 40 को दशकमा छालाको हेरचाहमा फोकस गर्नुहोस्: छाला सुक्खा हुनबाट जोगाउनुहोस् र चमक लुकाउनुहोस्

1) बाह्य प्रयोग: एन्टि-रिङ्कल र मोइस्चराइजिंग क्रीम उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्, र पोषण मास्कहरू पनि हेरचाहको लागि आवश्यक छन्।यसबाहेक, मोइस्चराइजिंग र एन्टि-रिंकल सीरमले छालाको मौलिक लोच र आर्द्रता कायम राख्न सक्छ र झुर्रियाँ कम गर्न सक्छ।यो जोड दिन महत्त्वपूर्ण छ कि आँखा क्रीम प्रयोग गरेर आँखा झोला र कालो घेरा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

२) आन्तरिक प्रयोग: थप पानी, ताजा फलफूल, तरकारी, कोलाजेन भएको पशु प्रोटिन (जस्तै सुँगुरको ट्रोटर, सुँगुरको छाला, माछा, दुबला मासु, आदि) थप्नुहोस्।यी खानेकुराहरू बढी खाँदा छाला, कागको खुट्टा, मांसपेशी शिथिलता आदिबाट बच्न सकिन्छ। यसका साथै हरेक दिन ८ घण्टा सुत्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ।